主料:
茄子，
4个，
猪肉泥，
80克，
红椒，
少许绿教适量
辅料:
调和油，
少许，
盐，
少许，
料酒，
1勺，
生抽，
2勺，
老抽，
1勺，
米醋，
1勺，
砂糖，
少许，
香油，
几滴，
葱花，
少许，
姜末，
少许，
蒜末，
少许少油版肉末茄子的做法步骤
1.茄子洗干净，沥干水分。
2.切成小段。
3.把茄子放入碗里加点盐杀水。
4.等茄子出水了，用手挤出水分，再用清水洗净。
5.锅中加一点点油，放入猪肉泥煸炒。我的猪肉泥太瘦了，所以加了一点点油。
6.炒至变色后推到锅边，再把姜末蒜末炒香。
7.再一起炒匀后加点料酒。
8.加入茄子炒匀。
9.加入少许生抽、老抽。
10.加点砂糖炒匀后再加点清水加盖煮开。
11.撒上葱花、青红椒粒。
12.炒匀后，起锅前淋上锅边醋和香油拌匀。
13.出锅装盘。
小窍门&温馨提示
这是一道快手版少油的肉末茄子。温馨提示茄子一定要带皮吃，因为茄子皮中含有丰富的花青素，具有很好的抗氧化作用。茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
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热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 茄子
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